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2009-08-22 (Sat)
歌手のマドンナやハリウッド女優のグウィネス・パルトロワの専属トレーナーとして知られるトレーシー・アンダーソンのDVDブック「ザ・トレーシー・メソッド~マット・ワークアウト編~」を実行しています。

二週間続けるとだいぶ体系が変わってきました(^ー^)ノ

継続は力なり。。。

最初はかなりキツくて、腰が痛くなったりもしましたが、ゆっくりと自分のペースで続けていけば必ず結果が得られることに気がつきました。

とにかく早く効果を出したい方にはお勧め!!です。


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| ダイエット | COM(2) | TB(0) |
2009-08-21 (Fri)
わたしの趣味のワイヤーのデザイン

ワイヤー作家小沼 美紀さんの許可を得て作成販売を行っています。

下記に書籍の方をリンクしましたので、ぜひ興味のある方は読んでみてください!!

これからワイヤーをはじめてみたい方には絶対に買ってそんはしない一冊だと思います。

【 ワイヤービーズアクセサリー小沼 美紀 】


素晴らしいデザインとワイヤーでここまでできるのかと感動した一冊でした。

【 ワイヤービーズアクセサリーII 】


こちらは結構難易度が高いものばかりです。
芸術的ですね~(*^-^)


ランキングに参加しています、清き一票を宜しくお願いします。
| ワイヤー | COM(0) | TB(0) |
2009-08-20 (Thu)
いったい芸能界はどうなってしまっているのでしょう・・・

今日にちゃんを見ていたのですが、

大物芸能人クラスのジャニーズって誰?

キムタク・中居・・・あのあたりの方たちかなぁ。

赤西仁が怪しいと書き込みもあったし。

工藤静香が怪しいと思いながらも、そんなバカなことするかなぁとも思ったり。

のりぴー勿体無いなぁ・・・

綺麗でかわいくて、てっきり幸せセレブだと思っていたのに。
| ただのつぶやき | COM(0) | TB(0) |
2009-08-20 (Thu)
う~ん、題名のとおりの本を古本屋さんで見つけ、読んでみました(*^^*)

まぁ、そんな面白い話があるのかなぁと思いながら、

とりあえずげん玉に登録してみたら、結構ポイント貯まるんですねぇ~!(^^)!

びっくり、還元率もなかなか良いし。

月30万ネットで稼げるように成るには自分次第なんですよね。

諦めればそこまでだし、頑張れば成果は自ずとついて来るし。

興味がある方はぜひこのサイトに登録してみてくださいねっ。

コツコツが大切。

いきなりなんて無理に決まっているから、

貯まればいいなぁ~くらいの気持ちでやってみよう!!

来年には大金持ちかも・・・《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~

なぁんて頭の中で夢を描いています。

| 徒然日記 | COM(0) | TB(0) |
2009-08-05 (Wed)
ローズクォーツフラワーピアス


雑貨屋さんへの納品分。

定番ローズクォーツの花ピアスです(*^^)

ボリュームがあり可愛いです。

石の意味:
恋愛が成就するように力になってくれる。
女性としての幸せを存分に享受したい人へ。
ローズクオーツを手にすると、自分やまわりの人への愛が心の中に満ちてきます。
まわりの人に届けた愛は、いずれ大きな愛となってあなた自身に戻ってくるでしょう。

ピアスフック部分はイヤリングにも交換可能です

恋愛178真っ只中の方に何か感じて貰えたら嬉しいです

わたしは恋愛をとっくに卒業してしまいましたので~(^^;)

※尚作品につきましてはMIKI ONUMA WIRE_BEADS ACCESSORY ART WORKSを参考にご本人様より、許可を得て作成・販売を行っております

| 天然石 | COM(0) | TB(0) |